Tohumlardan Gelen Sağlık

1
858

chia-1024x768

Chia tohumu  yeni süper besinlerden, bir çok faydası var. Vücudun günlük ihtiyacı olan kalsiyumun %18’ini karşılar. A vitamini,fosfor,kalsiyum ve çinko içeriği ile diş ve ağız sağlığına iyi gelir.

Kan basıncını düzenleyen ve kötü kolestrolü düşüren Omega 3 yağ asidi içerir, hem de somondan daha yüksek orandadır.

Yüksek lif oranı sayesinde kan şekerini düzenleyici, bağırsakları çalıştırıcı ve midede şiştiğinden tokluk verici özelliği vardır.

Erken cilt yaşlanmasını engeller ve cilt onarımına yardımcı olur.

Rahim ağzı ve meme kanser hücrelerinin büyümesini içeriğindeki alfa linolik asit sayesinde önler.

Okunması gereken diğer yazılarımız  D3 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

1 Yorum

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz