Odanızın Nem Düzeyini Ayarlayın
Evdeki kuru hava solunum yollarını kurutarak öksürüğü artırabilen önemli bir faktör. Evin nem seviyesini ideal duruma getirmek için nem giderici cihazlar ya da klima kullanın. Evdeki nem düzeyinin %30-50 arasında olmasına dikkat edin. Ancak nemlendirici cihazları uzun süre kullanmaktan kaçının. Ayrıca odanızı her gün havalandırmayı da ihmal etmeyin.
Sponsor
Oldukça sağlam bilgiler, çok şükür bir hastalık geçirdim bu yıl onu da erkenden atlattım. Bu tür durumlarla karşılaşan olur ise sitenizi önereceğim.
Hastalanmaman dileği ile..
Özellikle sigarayı bırakmak şart
doğal bal ve pekmezi tercih ediyorum ben. sigara içmediğim için ve içilen ortamda bulunmadığım için pek öksürdüğüm söylenemez ama nadirende olsa bu gıdalar işe yarıyor bende
sinüzit, farenjit, yüzünden bende hep öksürüyorum. Tabii makalede öğrendiklerimle kendi çapımda azaltmaya çalışacağım.
Limonlu su içmenin de bir sürü faydasını gördüm ben şimdiye kadar. Herkese bol bol c vitamini takviyesini öneririm. Vücudu dinç tutuyor. Bitki çaylarına bal katmak harika bir fikirmiş. Teşekkrler