Aspir yağı, papatyagiller sınıfından olan ve 50 – 120 cm boylarına ulaşan,
dişli ve dikenli bir gövdeye sahip bitkidir. Aspir yağının ve çayının birçok
faydası mevcuttur.
Aspir yağının faydaları:
E vitamini kaynağıdır: Aspir yağı, E vitamini açısından oldukça mükemmel bir kaynaktır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir: Prostaglandin
fonksiyonunu yönetmeye yardımcı olabilen aspir yağı, Omega-6 yağ asitleri...
Aspir,
genellikle 80-100 cm arasında boylanabilen, dikenli ve dikensiz
formları olan, dikenli formların dikensizlere göre daha fazla yağ
içerdiği, sarı, beyaz, krem, kırmızı ve turuncu gibi değişik renklerde
çiçeklere sahip, tohumları, beyaz, kahverengi ve üzerinde koyu çizgiler
bulunan beyaz taneler şeklinde olan (ender durumlarda siyah tohumlara da
rastlanabilir),...
Şerbet, şarap ve şurup, aynı kelime kökünden gelmektedir ve Türkçeye Arapça
“şerben” (içmek) kelimesinden geçmiştir. Şerbetin Batı’ya yayılışı ise, büyük
oranda Osmanlı İmparatorluğu zamanında gerçekleşmiştir. Bu nedenle Batı
dünyasında, Osmanlıların kullandığı şerbet kelimesinden türeyen isimlerle
anılmış olup, 16. yüzyılda İtalyancaya “sorbetto” şeklinde geçmiştir. İtalyanların
“sorbetto”su Fransızca “sorbet” ve İspanyolca “sorbete” kelimelerini
türetmiştir. Almanlar tıpkı Fransızlar...
Şeker Hastalığının İlk Belirtileri
Şeker hastalığı
tıp diliyle diyabet özellikle son zamanlarda çocuk, genç, yaşlı demeden her
yaşta görülme sıklığı yaşamaktadır. Şeker vücut için gerekli bir enerji
kaynağıdır ancak seviye üstünde olduğu zaman da dokulara zarar verir hale
gelir. Şeker hastalığında 2 tip vardır. Tip 1 ve Tip2 diyabet. Tip1 diyabette
insülin pankreasta hiç üretilmez...
Sağlıklı bir vücudun temel ihtiyaçlarından biri sıvıdır. Günlük 2,5 litrelik su içerek vücudun ihtiyacı olan sıvı karşılamış olursunuz. Ancak uzmanlar vücudun sıvı oranını sadece su ile değil aynı zamanda bazı besinlerle karşılanması gerektiğini vurguluyor. Peki vücudumuzun sıvı ihtiyacını gideren besinler nelerdir? Karpuz, salatalık, göbek marul gibi besinlerin vücudumuza sağladıkları...
Okulda, ilişkilerde, hayatta ve daha bir sürü şeyde hepimiz başarılı olmak istiyoruz. Bu doğrultuda çalışıyor çabalıyor ve emek harcıyoruz. İstediğimiz gerçekleşmediğinde ise büyük bir hayal kırıklığı içinde yeni bir umut doğana kadar öylece bekliyoruz. Peki başarı yolunda en ufak ayrıntıların bile büyük öneme sahip olduğunu hiç düşünmüş müydünüz?
Gelin birlikte...
Günümüzün en büyük zehri olan endüstriyel şeker… Peki şekeri hayatımızdan çıkaramıyorsak ne yapmalıyız?
İşte o zaman doğal şeker anlamına gelen ve geleneksel tıbbın vazgeçilmezlerinden biri olan Polat şekeri devreye giriyor…
Endüstriyel şekeri yememe sebebimiz; içinde fazla miktarda katkı maddesi olması. Bu oran dünyada yüzde 2 iken Türkiye de yüzde 40...
Konsantrasyon bozukluğu nasıl alt edilir? Çağımızın en büyük sorunlarının başında konsantrasyon kaybının geldiğini söylersek yanılmış olmayız. Ses, ışık, hareket gibi uyarıcıların etkisiyle konsantre olmak ve tüm ilgiyi yapılacak iş üzerinde örgütlemek hayli zorlaşıyor. Buna rağmen gün içerisinde evde, okulda, işte birçok işi aynı anda yapmak...
Zencefil, gezegendeki en sağlıklı (ve en lezzetli) baharatlardan biridir.
Vücudunuz ve beyniniz için güçlü faydaları olan besinler ve biyoaktif bileşiklerle yüklüdür.
İşte bilimsel araştırmalar tarafından desteklenen zencefilin 11 sağlık yararları.
1. Zencefil Güçlü Tıbbi Özellikleri Olan Bir Madde Olan Gingerol İçerir
Zencefil, Çin'den gelen çiçekli bir bitkidir. Zingiberaceae familyasına aittir ve zerdeçal, kardomon...
Meyvelerin günlük beslenmede kaçırılmayacak bir unsur olduğu her zaman bilinmektedir. Çeşitli tiplerde, renklerde ve olgunlaşma döneminde ve meyvesiz olarak ayrılır, vücudumuz kesinlikle hastalıklara ve hastalık risklerine daha yatkındır. Dünya Sağlık Örgütü, aslında, idealin meyve ve sebzeler yemek arasında günde en az 5 porsiyon olacağını belirtmektedir. Bununla birlikte, toplam besinlerini...
