Özellikle çocuklarda ve yaşlılarda kalp, akciğer, böbrek, şeker hastalığı gibi kronik hastalığı olan kişilerde çok daha ağır seyreden edilmekte ve ölüm gibi ciddi sonuçlara yol açmakta olan grip çoğu zaman nezle ile karıştırılır ve hafife alınıp önlem görmekte gecikir. Grip ile nezle arasındaki en belirgin fark sıcaklık. Nezle organizmada ısı oluşturmaz.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından, çeşitli gruplar gribin olumsuz etkileri açısından risk grubu olarak tanımlanmaktadır.
Grip hastalığına yakalanmış sağlıklı erişkinlerde 100.000 halde 2 ölüm görülür.
Kardiovaskular (kalp ve kan damarları ile ilgili) hastalığı olanlar 52 kez,
Akciğer (ağciyərlərlə bağlı) hastalığı olanlar 120 kez,
Kardiovaskular hastalığı + diyabeti (şeker hastalığı) olanlar 241 defa artıyor
Gribin Tedavisi
Grip için bilinen herhangi bir tedavi yöntemi yoktur. Piyasada mevcut olan ilaçlar savunma maddelerinden kullanarak çoxalmağı başaran virüslerin bu yeteneğini məhdudlaşdırırlar. Asıl tedavi vücut hücrelerinde virüslere karşı özel olarak üretilen “interferon” adlı maddeler sağlıyor.
Belirtildiği gibi, grip virüs kökenli bir hastalıktır ve grip hastalarının bilmesi gereken en önemli ve basit ayrıntı her ilacın gribin tedavisinde etkili olmamasıdır. Sadece virüs enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılan belli antibiyotikler grip tedavisinde kullanılıyor. (Antibiyotikler bakteri kökenli hastalıklarda kullanılırlar). Grip virüsü bulaşmış ve hastalık belirtilerini gösteren kişiler için yatak istirahati ve doğru ilaç kullanımı çok önemlidir.
Doktor tavsiyesi ve kontrolünde yapılan ilaç tedavisinin sonucu hastalık 7-10 gün içerisinde iyileşme gösteriyor. Fakat hastalığın hafif etkileri 2 hafta boyunca devam edebilir. İlaç tedavisinde belirtilerin görüldüğü ilk 48 saat içerisinde başlanarsa iyileşme süresi 3-5 gün kısalıyor.
Gripten kurtulmanın Yolları
İlaç tedavisiyle birlikte hastanın dikkat edeceği ve uygulayacağı basit birkaç temel nokta tedavide daha hızlı sonuç alınmasını ve hastalığın daha ağrısız geçilmesini sağlayabilir.
Burunun düzenli olarak temizlenmesi ve akıntıyı udulmaması önemlidir.
Bol ve sıcak sıvı tüketilmesi boğazın yumuşamasını sağlar ve yüksek sıcaklık nedeniyle oluşacak baskı bozukluklarının ve sıvı kaybını önler.
Akıntı olmuş burun deşiklərinə uygun məlhəmlər sürmek hem akıntının önler, hem de nefes almasını sağlar;
Gece normalden daha yüksek yastıkta yatmak solunum yollarının açık kalmasını ve daha rahat bir gece geçirmenizi sağlar.
Son yıllarda yapılan araştırmalarda, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda, hastalığa tuttuktan sonra çok miktarda c vitamini tüketiminin malum olanın aksine hastalığın iyileşmesini sağlamada etkili olmadığı görülmüş, hatta ishale neden olduğu görülmüştür. Son 50 yılda yapılan 40’dan fazla çalışmada gribe tuttuktan sonra alınan C vitamininin hastalığın süresini qısaltmadığı ve gribe güçlü etkisi olmadığı kanıtlanmıştır.
Grip Aşısı
Gripten kaçınmanın en iyi yolu olan grip aşısı, son derece güvenli ve yan etkileri çok az olan bir aşıdır. Diğer vaksinlərlə eşzamanlı olarak kullanılabilir. Grip aşısı ile yapıcı virüsün zararsız ve zayıflatılmış parçalar insan vücuduna verilir ve vücudun asıl virüsle karşılaşmadan önce bağışıklık oluşturması sağlanır. Grip aşısı için en ideal zaman Eylül-Ekim aylarıdır.
Kimler grip aşısı olmalıdır
Sağlık imkanları, aşağıdaki grupta bulunan kişilerin her yıl aşı olmalarını teklif edilir:
65 yaşından büyük kişiler,
Şeker hastaları (diyabet),
Astım hastaları,
Kronik akciğer hastaları (Bronşit vb),
Kronik kalp ve damar sistemi hastaları,
Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler (kronik kan hastalığı – hemoqlobinopatiolanlar, kanser hastaları, immunsupresiv kullananlar),
Huzurevi, bakımevi vb. ortamlarda yaşayanlar.
Kimler grip aşısı Olmamalıdır
Aşağıdaki gruplarda yer alan insanların grip aşısı olmaları geçerli değildir:
6 aydan küçük bebekler
Yumurtaya karşı anaflaktik şekilde alerjisi olanlar (yumurta yeyəndə alerjik şoka düşenler).
Gebeliğin ilk 3 ayında olan bayanlar (ancak doktor tarafından kesin gerekli olduğu tespit edilirse grip aşısı olabilir).
Gripten kaçınmanın diğer Yolları
Gripten kaçınmanın diğer yolları bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve vücudu zinde tutmaktır.
El temizliğine özen göstermek Virüslerin vücuda en büyük giriş kapısını kapatır.
Dengeli beslenmek: Vücudun her alanda ihtiyacını karşılar ve kuvvetli yapar.
Düzenli ve yeterli uyku: Soğuk mevsimlerde organizmanın artan enerji ve dinlenme ihtiyacını karşılar.
Güneş görmek: Doğal ultraviyole ışınları bağışıklık sistemini güçlendirir.
Spor yapmak: Vücudu sakin tutar.
Soğuk duş almak: Kan dolaşımını düzenler.
İçki ve sigaradan uzak durmalı:
Sezona göre giyinmek: terleyib üşümemek için.
Bol sıvı tüketmek: Vücut sıcaklığını dengede tutar.
Diş ve diş eti temizliğine özen göstermek: Kemik dokusunun virüslere karşı kararlılığını artırır.
